冬季时机是呼吸道疾病的易发期，咳嗽是大家最常遇到的一个情况，每天咳嗽不止，严重影响日常的工作与生活，频繁的咳嗽也会威胁身体健康，那么有什么方法可以缓解反复发作的咳嗽呢?

专家介绍，对于风寒或风热感冒引起的咳嗽，患者可以采用蒜泥敷脚心法止咳。

中医认为，咳嗽多由风邪犯肺引起，大蒜入肺经，性味辛温，最善除肺经的风邪，因此治疗伴随咽痒的咳嗽有奇效。现代研究显示，大蒜是天然广谱抗菌食物，能生成大蒜素，有很强的杀菌作用，其中的硫化合物能杀灭肺炎球菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、结核杆菌和大肠杆菌等多种病菌，还能提高免疫力。

具体操作方法是：

将一头大蒜剥皮后捣烂成泥，捏成饼状，置于空气中几分钟后，敷于双足底涌泉穴(位于足底前部凹陷处，第二、第三趾间缝纹与足跟连线的前1/3处)，外面用纱布或橡皮膏固定，睡觉前敷上，晨起后丢掉即可。每晚洗脚后擦干，换一次药，7天为一疗程。由于大蒜中的硫化物刺激性较强，如有皮肤过敏反应或为敏感性肌肤，应慎用或尽快停用。而且，此方只适用于症状较轻的感冒引起的咳嗽、咽痒，对于风寒、风热、燥热咳嗽不适用。

温馨提示：若咳嗽的症状较重，建议及时就医、用药，以免贻误病情。